子宝体質になりたい
鍼灸（はりきゅう）
◆体質改善に伝統鍼灸◆
当院では丁寧なカウンセリング、検査を行いその方にあった最適な鍼灸をご提案いたします。
◇顔色 ◇脈 ◇背中 ◇爪
◇舌 ◇腹 ◇ツボ ◇動作
これらお体のサインを見逃さないようにベテラン鍼灸師が観察、検査を行った後、中医学、伝統鍼灸の理論のもと証（体質分類）を決定し施術致します。
単に骨格・筋肉のアンバランスを整えるだけでなく、東洋医学の五臓六腑の働きを調整することにより体質の根本から調整していきます。
冷え性、慢性腰痛、肩こり、頭痛、便秘、アレルギー、うつ、自律神経などにも効果的です。
体質改善の鍼灸はりきゅうを受ける際は、、
＊問診にお時間がかかる為完全予約制です。
＊初回は1〜2時間ほどかかります。
＊初回の方は1日1名限定です。
＊一人一人に合わせた施術プラン、養生法をご提案させていただきます。
身体にあるツボを刺激することにより代謝を高め体質改善をはかります。
鍼はすべてディスポ（使い捨て）を使用しております。 お灸は跡が残らない温灸を使用しております。
痛みについても使用する鍼は、髪の毛と同等の太さのものになりますので、あまり構えることなく、初めはお気軽にご相談いただければと思います。
冷えが気になる
冷え症改善・温活
当院は、全国冷え症研究所認定の春日部分室になっております。
全国冷え症研究所とは、冷えのメカニズムを多角的に研究している唯一の研究機関であります。
当院では全国冷え症研究所のセミナーに定期的に参加し最新の冷え症対策を致しております。
◆冷え症にはタイプがあります◆
冷え症には大きく分けて4つのタイプがあります。
・末梢型冷え症
・下半身型冷え症
・内臓型冷え症
・全身型冷え症（次世代型冷え症）
同じ冷え症といっても、冷える箇所や対策法も違います。
自己流の間違った対策をしていると冷えが改善するどころか悪化する可能性もあります。
「冷えは万病のもと」といいますが、実際に冷えが原因で起こる慢性疼痛、倦怠感、うつなどもあります。
また、「冷え」と「婦人科疾患」は密接に関連しております。当院でも不妊症の方が「冷え」を改善して赤ちゃんを授かったケースを多数経験しております。
冷えは治らないと諦めず、一度、全国冷え症研究所の冷え対策法をお試し下さい。
◆こんなお悩みありませんか？
冷え性というと特に女性に多いですよね。次のようなお悩みを日頃抱えている女性は、ぜひ春日部市の高橋はりきゅう整骨院までご相談ください！
・疲れをためやすく、風邪をひくことが多い
・入浴中、湯船が熱く感じる
・お腹を触るとヒヤリと冷たい
・起床時、お腹の温度が低い
・便秘や下痢になることが多い
妊娠したい女性にとっても、冷え性改善は大切です。体を温めた方が妊娠率が高まると期待されるからです。
妊活に温活も加えてみてはいかがでしょうか。
◆冷え性になる原因は？
・血液の流れが悪い
・ストレスや疲れがたまっている
・運動不足
ストレスがどうして冷え性にも関係しているかというと、ストレスがたまると自律神経の調子が崩れてくるからです。
自律神経の働きが鈍くなると血行が悪くなります。血行が悪くなればエネルギーが十分に内臓に送られず、内臓まで冷えてしまいます。内臓が冷えると働きも悪くなるでしょう。
ストレスを引き金としてこのような悪循環を招くため、冷え性改善としてストレスを取り除く必要があるのです。
また、日常生活の中で運動があまりにも少ないと筋肉も減って体温が下がり、血行不良になりやすいです。
単に物理的な原因で冷え性が生じることもあります。例えばエアコンで部屋を涼しくし過ぎている、薄着している、冷たい飲食を摂取することが多く、冷え性になっているケースもあるでしょう。
この場合は習慣を改善するだけで、グンと冷え性の解決に近づきます。普段の生活で冷え性につながることをしていないか、今一度振り返ってみましょう。
冷え症改善、温活のコツ！身近なところから対策を
日本にもコーヒーが好きな人は多いですよね。
香りが豊かでおいしいし、仕事中に飲めば眠気ざましや集中力アップにつながります。
コーヒーにはメリットもたくさんあるのですが、残念ながら冷え症改善、温活にはおすすめできません。というのも、コーヒーは体を冷やす飲み物だからです。
ホットコーヒーで温まった気になるかもしれませんが、飲み終わった後はだんだん冷えてくるでしょう。
一方で紅茶は茶葉を発酵・乾燥させているため、体を温める作用が期待できます。
冷え症改善、温活のためにも、コーヒーよりも紅茶をチョイスするといいでしょう。体を温めてくれる食物の代表・ショウガとの相性も抜群です。
◆温活！超短波療法
身体の深部にある自律神経に働きかける温熱療法です。
冷えは自律神経の不調から手先や足先の末梢の血流が悪くなっている状態です。
ひどくなると自律神経がの働きが悪くなり、身体から体温が逃げて、体幹温度が下がってしまいます。
身体の深部を温めて、冷えを改善することで、免疫力がアップ、体質改善につながります。全国冷え症研究所公認機器です。
その他の冷え治療
自宅での対策
ふだんの生活の中でも、自立神経に刺激を与えたり、身体を温めたりするための工夫を取り入れましょう。
【自律神経に刺激を与える】シャワーマッサージのやり方
【身体を温める】しょうが味噌汁の作り方
冷え症改善グッズ
身に付ける天然素材（特にシルク）の靴下、手袋、腹巻き、マフラー、パンツなどを身に付けることで、身体を冷えから守りましょう。
＊当院でも販売しています。
高橋はりきゅう整骨院は、全国冷え症研究所に所属しています。冷えによる身体の不調がある方は、スタッフまでお気軽にご相談ください。
産後骨盤ケア
産後骨盤ケア
骨盤ケアの先進国フランスでは産後の骨盤ケアを行うのは当たり前になっており保険適用にもなっております。
フランスでは産後の骨盤ケアはぺリネケアとよばれ産後弱ってしまった骨盤底筋群を鍛えるのが目的で行われております。
骨盤底筋群は、子宮や膀胱を下から支えている大事な筋肉で、これが出産のいきみにより過度な圧力が加わると骨盤内にある臓器が下に向かって押し出され骨盤底筋群もダメージを受けてしまいます。
ペリネ（骨盤底筋群）がダメージを受けたまま放っておくと、40代50代になってから尿漏れ、ガス、便漏れ、子宮脱、女性性機能への悪影響といった問題を引き起こすことになります。
（グラフ ユニチャームＨＰより）
当院の産後の骨盤ケアでは歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻し、弱った骨盤底筋群を鍛えます。骨盤の歪み、骨盤底筋群のダメージによって発生している腰痛や後陣痛をはじめ、不快な症状が緩和していくでしょう。
産後の骨盤ケアをおこなうなら、産後から半年以内におこなうのが好ましいです。
産後の体調回復には個人差があるため無理はいけませんが、骨盤の歪みが改善され体幹の筋肉、骨盤底筋群がしっかり鍛えられると、姿勢も良くなり、ヒップアップしウェストも細くなります。
しかし、出産後に元の体形に戻そうとして自己流のダイエットをしても、体の軸でもある骨盤が歪みんだまま、体幹がしっかりしないと疲れた体のままで痩せてしまいます。
当院では正しく骨盤ケアをし、出産前の調子に戻せるようサポートいたします。
◆春日部市の高橋はりきゅう整骨院の骨盤ケアの特徴
当院の産後骨盤ケアは、骨盤の歪みの調整、骨盤底筋群のトレーニングをいたします。
また、体全体の力学バランスを検査し、整体の手技療法を行い体全体のバランスを整えていきます。
個人個人によって体の使い方は違います。
人によっては骨盤の動きを良くするのに上半身の調整が必要な人もいます。また腹部の調整をメインにやる人もいます。脚の調整から始めなければ体が変わらない人もいます。
◆骨盤ケアは実際、何をするの？
・お体の力学バランスチェック
・手技による整体
・EMS電気機器による筋肉強化
・骨盤底筋群トレーニング指導
・体幹トレーニング指導
などを行なっております。
骨盤は体の土台です。
産後は体のバランスが崩れやすい時期ですが、土台でもある骨盤がゆがんでいると体に不調が出てくるのは当然と言えるでしょう。
産後に体調がすぐれないという人は、お気軽にご相談ください。ご相談は無料です。
◆骨盤ケア体験談◆
30代 女性 キャンベルさん
骨盤矯正でお世話になりました。身体がすっきりし、産後なかなか落ちなかった体重も減量し、入らなくなってしまった結婚指輪も入るようになりました。
ありがとうございます。先生、スタッフの方とても優しい方です。（当院エキテン体験談より）
