昨日で仕事納めでした。大晦日の今日は、大掃除をしました。休憩にお茶をのんだりして・・・。
特に緑茶が好きでよく飲むのですが、最近は就職してからですね春日部のお茶屋さんで茶葉を買っています。そのお茶屋さんの隣にできたカフェに寄ったら、高橋整骨院の患者さんに会計をしていただいて非常に驚きました(笑)
よく飲むわりには緑茶の効能などをよく知らなかったので調べてみました。
緑茶に含まれているもの、効能
・カテキン＝血中コレステロールの低下 体脂肪低下作用 がん予防 抗酸化作用 抗菌作用
・カフェイン＝疲労感や眠気の除去 二日酔い防止 利尿作用
・テアニン＝リラックス作用 血圧低下作用
ほんの一部の内容ですが、これだけでも飲む価値は充分にあるのではないでしょうか。
以前に体の中から美しくと記載しました、緑茶でさらに磨きをかけてみては？
田邉
