学校でならってとても気持ちがよかったので、簡単に説明を
まず、二本の指で痛くない程度に目のくぼみを骨に沿って上下３分の１ずつぐらいに分け押していきます。
次に、三本指で鼻の真横からほお骨に沿い円を描きながら、ここも３分の１ぐらいにわけて押していきます。
そして、下顎の角とそこから先端に向かう半分の位置も円を描いていきます。
最後は、顎の下を端から端まで押していきます。
すっきりしないときなどにもおすすめです。
田邉
2014.11.04更新
学校でならってとても気持ちがよかったので、簡単に説明を
まず、二本の指で痛くない程度に目のくぼみを骨に沿って上下３分の１ずつぐらいに分け押していきます。
次に、三本指で鼻の真横からほお骨に沿い円を描きながら、ここも３分の１ぐらいにわけて押していきます。
そして、下顎の角とそこから先端に向かう半分の位置も円を描いていきます。
最後は、顎の下を端から端まで押していきます。
すっきりしないときなどにもおすすめです。
田邉
